KOGNI FIT

Dátum a čas: bude upresnený, vždy to však budú piatky

Objednanie: telefonicky na 0905 738 212

Dĺžka stretnutia: 90 minút
Frekvencia: 1× týždenne
Forma: malá skupina, maximálne 6 účastníkov 

Cena: 35 € / 1 stretnutie / účastník

Skupinu vedie: Mgr. Mária Wirth, PhD. – liečebná pedagogička

Miesto konania: Palisády 27, 811 06 Bratislava
Prízemie, v chodbe hneď vedľa výťahov. Bezbariérový prístup z ulice Partizánska 2 cez parkovisko.

Pre koho je určený? 

Pre dospelých a seniorov, ktorí nepociťujú výrazné kognitívne ťažkosti a chcú sa o svoju pamäť a mentálnu kondíciu starať preventívne – pravidelne precvičovať kognitívne schopnosti, udržiavať ich aktivitu a osvojovať si stratégie využiteľné v každodennom živote.

Koľko stretnutí odporúčame?

Aby bolo možné zmysluplne hodnotiť prínos tréningu, odporúčame minimálne 10–12 pravidelných stretnutí. Pravidelnosť nám umožňuje tréning priebežne prispôsobovať, sledovať zmeny a vyhodnocovať, ktoré úlohy a stratégie človeku najviac vyhovujú.

KOGNI FIT

Personalizovaný tréning pamäti pre zdravú kognitívnu kondíciu

KOGNI FIT je preventívny program pre dospelých a seniorov, ktorí si chcú udržiavať a podporovať pamäť, pozornosť, reč, logické myslenie a ďalšie kognitívne schopnosti a aktívne sa starať o svoju mentálnu kondíciu.

Každý človek má inú kombináciu silných stránok a oblastí, ktoré potrebuje viac podporiť. Preto tvoríme cvičenia podľa aktuálnych schopností, potrieb a tempa konkrétnych účastníkov.

Zameriavame sa najmä na pamäť, pozornosť a koncentráciu, reč a slovnú zásobu, logické myslenie, plánovanie a exekutívne funkcie, mentálnu flexibilitu, rýchlosť spracovania informácií, orientáciu a zmyslové vnímanie.

Súčasťou programu sú praktické úlohy, kognitívne, zmyslové a podľa potreby aj pohybové aktivity. Dôraz kladieme na to, aby sa trénované schopnosti dali čo najviac využívať aj v každodennom živote.

Cieľom nie je skúšanie vedomostí ani výkon, ale udržiavanie kognitívnej kondície, podpora mentálnej flexibility, schopnosti sústrediť sa, pracovať s informáciami a využívať praktické stratégie v bežných situáciách.

Malá skupina, osobný prístup
Skupinu tvorí maximálne 6 účastníkov, čo umožňuje zachovať osobný prístup a zároveň podporuje prirodzený sociálny kontakt.

Odborné vedenie liečebným pedagógom
Ako liečební pedagógovia pracujeme s kognitívnymi schopnosťami v kontexte celkového fungovania človeka. Ak sa počas preventívneho tréningu objavia prejavy alebo zmeny, ktoré si zaslúžia podrobnejšie odborné posúdenie, odporučíme vhodného odborníka a ďalší postup.

Starostlivosť o pamäť má najväčší zmysel vtedy, keď začína ešte skôr, než sa objavia výraznejšie ťažkosti.